DORMIR | CIÊNCIA
Descobertas significativas: “Essa aplicação diminuiu a frequência de despertar no 1º e 2º dia e melhorou a qualidade geral do sono após a intervenção. ” Abstrato: “Este estudo foi realizado para determinar o efeito do óleo de lavanda na qualidade...
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Descobertas significativas: "O grupo lavanda e higiene do sono demonstrou melhor qualidade de sono no pós-intervenção... " Abstrato: “Comparar a eficácia da lavanda (Lavandula angustifolia) e da higiene do sono versus apenas a higiene do sono na quantidade e qualidade...
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Descobertas significativas: “A fração de crianças com sintomas fortes/muito fortes de baixa capacidade de concentração diminuiu de 75% para 14%, a hiperatividade de 61% para 13% e a impulsividade de 59% para 22% . Abstrato: "Extratos de raiz de valeriana...
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Descobertas significativas: " Concluindo, a valeriana pode ser uma erva segura e eficaz para promover o sono e prevenir distúrbios associados. " Abstrato: "Os problemas do sono são amplamente prevalentes e estão associados a várias comorbidades, incluindo ansiedade. A valeriana...
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