O chá verde suprime o envelhecimento cerebral

Descobertas Significativas

"o chá verde suprime o envelhecimento cerebral, através da ativação das células nervosas tanto pelo EGCG quanto pelos seus produtos de degradação, e pelas reduções no estresse alcançadas pela teanina..."

Abstrato

Estudos humanos anteriores revelaram que a l-teanina influencia a função cerebral. O presente estudo foi projetado para avaliar o efeito da l-teanina (Suntheanine®) na atenção e no tempo de reação em 18 estudantes universitários voluntários saudáveis. De acordo com a análise preliminar da escala de ansiedade manifesta (MAS), os sujeitos foram divididos em dois grupos denominados grupo de alta propensão à ansiedade e grupo de mínima propensão à ansiedade. Ambos os grupos receberam l-teanina (200 mg/100 ml de água) e placebo (100 ml de água) em um protocolo duplo-cego de medição repetida. As avaliações foram realizadas por 15 a 60 minutos após o consumo, sob uma condição relaxada, ao exercer uma tarefa de atenção visual induzida experimentalmente, bem como testes de resposta de áudio. Autorrelatos de ansiedade como Inventário de Ansiedade Traço-Estado (IDATE) foram caracterizados nos pós-experimentos. A atividade eletroencefalográfica das bandas alfa e a frequência cardíaca foram registradas durante todo o ensaio. Os resultados demonstram o aumento significativo da atividade das bandas alfa, frequência cardíaca descendente, desempenho de atenção visual elevado e melhor resposta do tempo de reação entre indivíduos com alta propensão à ansiedade em comparação com um placebo. No entanto, não foram observadas diferenças significativas entre indivíduos com propensão mínima à ansiedade. Os resultados demonstraram evidentemente que a l-teanina tem claramente um efeito pronunciado no desempenho da atenção e no tempo de resposta em indivíduos normais e saudáveis, propensos a ter alta ansiedade.

Estudo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P