Eficácia e segurança do extrato de raiz de Ashwagandha nas funções cognitivas em adultos saudáveis e estressados: um estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Descobertas Significativas
“O tratamento com uma cápsula de Ashwagandha SR uma vez ao dia durante 90 dias melhorou a memória e o foco, o bem-estar psicológico e a qualidade do sono, reduziu os níveis de estresse e foi seguro e bem tolerado”.
Abstrato
Fundo . A prevalência global do estresse está aumentando. O estresse afeta negativamente a capacidade cognitiva, a qualidade do sono e o bem-estar psicológico geral. Ashwagandha ( Withania somnifera (L.) Dunal), um medicamento essencial no Ayurveda, é supostamente benéfico na redução do estresse e na melhoria da memória. Este estudo clínico duplo-cego, randomizado e controlado por placebo avaliou o efeito da cápsula de liberação sustentada de extrato de raiz de Ashwagandha 300 mg (Prolanza™; doravante Ashwagandha SR) nas funções cognitivas, níveis de estresse, qualidade do sono, bem-estar geral e segurança em assuntos estressados. Métodos . Indivíduos (130 adultos saudáveis cognitivamente sólidos [20–55 anos, índice de massa corporal: 18–29 kg/m 2 ]) com uma pontuação na Escala de Estresse Percebido (PSS) de 14–24 foram randomizados para receber Ashwagandha SR ou placebo. Os indivíduos tomaram uma cápsula de Ashwagandha SR ou placebo diariamente durante 90 dias consecutivos. Este estudo foi registrado no Clinical Trials Registry-India (CTRI) em 13/11/2019 [número: CTRI/2019/11/021990]. O objetivo primário foi a alteração na função cognitiva medida pelo CANTAB desde o início até o final do período do estudo (90 ± 7 dias). Os desfechos secundários incluíram a mudança no escore PSS-10, nível de cortisol sérico (9h-11h), escore OHQ, PSQI e níveis séricos de BDNF. Resultados . Apenas 125 completaram o estudo e foram avaliados. A Bateria Automatizada de Testes Neuropsicológicos de Cambridge (CANTAB) relatou melhora significativa na memória de recordação, e a taxa de erro total na recordação de padrões diminuiu significativamente na visita 4 no grupo Ashwagandha SR versus grupo placebo (pontuação de memória na primeira tentativa: 12,9 ± 6,7 vs. 10,1 ± 6,3; erros totais: 17,5 ± 23,3 vs. 27,7 ± 23,6). Na visita 4, menor pontuação no PSS-10 (13,0 ± 5,0 vs. 18,7 ± 4,6; ), níveis séricos de cortisol e pontuação no Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI), mas pontuações mais altas no Oxford Happiness Questionnaire (OHQ) foram observadas em Ashwagandha SR vs. o grupo placebo, sugerindo níveis de estresse significativamente mais baixos e bem-estar psicológico e qualidade do sono significativamente melhores no primeiro. Nenhum evento adverso foi relatado. Conclusões . Este é o primeiro estudo clínico que avalia a Ashwagandha SR quanto à sua segurança e eficácia. O tratamento com uma cápsula de Ashwagandha SR uma vez ao dia durante 90 dias melhorou a memória e o foco, o bem-estar psicológico e a qualidade do sono, reduziu os níveis de estresse e foi seguro e bem tolerado.
Estudo completo: https://www.hindawi.com/journals/ecam/2021/8254344/