Hortelã-pimenta aumenta a produção muscular e a ingestão de oxigênio

Descobertas significativas:

"Grupo hortelã-pimenta... aumento na força de preensão (36,1%), salto vertical em pé (7,0%) e salto em distância em pé (6,4%). Os dados obtidos do grupo experimental após cinco minutos exibiram um aumento significativo na força vital forçada capacidade no primeiro segundo (CVF1) (35,1%), pico de fluxo inspiratório (PIF) (66,4%) e pico de fluxo expiratório (PFE) (65,1%)"

Abstrato:

Objetivo: O efeito da hortelã-pimenta no desempenho do exercício foi investigado anteriormente, mas existem resultados equívocos. Este estudo teve como objetivo investigar os efeitos da ingestão de hortelã-pimenta nos parâmetros fisiológicos e no desempenho do exercício após 5 min e 1 h.

Materiais e métodos: Trinta estudantes universitários saudáveis ​​do sexo masculino foram divididos aleatoriamente em grupos experimental (n=15) e controle (n=15). Força máxima de preensão isométrica, saltos verticais e longos, parâmetros espirométricos, tempos de reação visual e auditiva, pressão arterial, frequência cardíaca e frequência respiratória foram registrados três vezes: antes, cinco minutos e uma hora após a administração oral de dose única de óleo essencial de hortelã-pimenta (50 µl). Os dados foram analisados ​​utilizando ANOVA de medidas repetidas.

Resultados: Nossos resultados revelaram melhora significativa em todas as variáveis ​​após administração oral de óleo essencial de hortelã-pimenta. O grupo experimental comparado com o grupo controle apresentou um aumento incremental e significativo na força de preensão (36,1%), salto vertical em pé (7,0%) e salto em distância em pé (6,4%). Dados obtidos no grupo experimental após cinco minutos mostraram aumento significativo da capacidade vital forçada no primeiro segundo (CVF ₁ )(35,1%), pico de fluxo inspiratório (PIF) (66,4%) e pico de fluxo expiratório (PFE) (65,1%), enquanto após uma hora, apenas o PIF apresentou aumento significativo em comparação com o grupo basal e controle. Em ambos os momentos, os tempos de reação visual e auditiva foram significativamente reduzidos. Os parâmetros fisiológicos também melhoraram significativamente após cinco minutos. Um aumento considerável na força de preensão, espirometria e outros parâmetros foram os achados importantes deste estudo.

Conclusão : Uma melhora nas medidas espirométricas (CVF ₁ , PFE e PIF) pode ser devida aos efeitos da hortelã-pimenta na tonicidade da musculatura lisa brônquica, com ou sem efeito do surfactante pulmonar. No entanto, não existe nenhuma evidência científica sobre o aumento da força isométrica neste novo estudo.

Publicado em: Avicena Journal of Phytomedicine, 2014

Autor: Meamarbashi A. PhD

Estudo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103722/