O componente principal da hortelã-pimenta, L-mentol, aumenta a produção de energia física e o tempo de exercício

Propósito

O estudo investigou o efeito de um agente de resfriamento não térmico, L -mentol, em exercício com uma classificação subjetiva fixa de esforço percebido (RPE) em um ambiente quente.

Método

Oito participantes do sexo masculino completaram duas tentativas com uma intensidade de exercício entre “forte” e “muito difícil”, equivalente a 16 na escala RPE a ~35 °C. Os participantes foram instruídos a ajustar continuamente sua produção de potência para manter uma PSE de 16 durante todo o teste de exercício, parando quando a produção de potência caísse em 30%. Em um desenho cruzado aleatório, L -mentol ou enxaguatório bucal placebo foram administrados antes do exercício e em intervalos de 10 minutos. Potência da saída, V˙​$\dot{V}$ Foram monitorados O ₂ , frequência cardíaca, temperatura central e da pele, além da sensação térmica e do conforto térmico. Sprints isocinéticos de pico de potência foram realizados antes e imediatamente após o teste de PSE fixo.

Resultados

O tempo de exercício foi maior (23:23 ± 3:36 vs. 21:44 ± 2:32 min; P = 0,049) e a potência média aumentou (173 ± 24 vs. 167 ± 24 W; P = 0,044) no Condição L -mentol. A potência máxima do sprint isocinético diminuiu desde o pré-pós-ensaio no L -mentol l (9,0%; P = 0,015), mas não na condição placebo (3,4%; P = 0,275). A sensação térmica foi menor no Condição L -mentol ( P = 0,036), apesar de não haver alterações na temperatura da pele ou central ( P > 0,05).

Conclusão

Esses resultados indicam que um resfriamento não térmico com L-mentol reduziu a sensação térmica, resultando em uma taxa de trabalho elevada, o que prolongou o tempo de exercício no calor com uma PSE fixa.