Efeitos da l-teanina na atenção e no tempo de reação
Descobertas significativas:
" Os resultados demonstram o aumento significativo da atividade das bandas alfa, frequência cardíaca descendente, desempenho de atenção visual elevado e melhor resposta no tempo de reação entre indivíduos com alta propensão à ansiedade em comparação com um placebo. "
Abstrato:
"Estudos humanos anteriores revelaram que a l -teanina influencia a função cerebral. O estudo atual foi projetado para avaliar o efeito da l -teanina (Suntheanine®) na atenção e no tempo de reação em 18 estudantes universitários voluntários saudáveis. De acordo com a análise preliminar de Na escala de ansiedade manifesta (MAS), os sujeitos foram divididos em dois grupos denominados grupo de alta propensão à ansiedade e grupo de propensão à ansiedade mínima. Ambos os grupos receberam l -teanina (200 mg/100 ml de água) e placebo (100 ml de água) em um protocolo de design de medição repetida duplo-cego. As avaliações foram realizadas por 15 a 60 minutos após o consumo, sob uma condição relaxada, ao exercer uma tarefa de atenção visual induzida experimentalmente, bem como testes de resposta de áudio. Autorrelatos de ansiedade como Inventário de Ansiedade Traço-Estado ( STAI) foi caracterizado após os experimentos. A atividade eletroencefalográfica das bandas alfa e a frequência cardíaca foram registradas ao longo do estudo. Os resultados demonstram a atividade significativamente aumentada das bandas alfa, frequência cardíaca descendente, desempenho de atenção visual elevado e melhor resposta do tempo de reação entre pessoas com alta propensão à ansiedade indivíduos em comparação com um placebo. No entanto, não foram observadas diferenças significativas entre indivíduos com propensão mínima à ansiedade. Os resultados demonstraram evidentemente que a l -teanina tem claramente um efeito pronunciado no desempenho da atenção e no tempo de resposta em indivíduos normais e saudáveis, propensos a ter alta ansiedade”.
Estudo completo: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464611000351
" Os resultados demonstram o aumento significativo da atividade das bandas alfa, frequência cardíaca descendente, desempenho de atenção visual elevado e melhor resposta no tempo de reação entre indivíduos com alta propensão à ansiedade em comparação com um placebo. "
Abstrato:
"Estudos humanos anteriores revelaram que a l -teanina influencia a função cerebral. O estudo atual foi projetado para avaliar o efeito da l -teanina (Suntheanine®) na atenção e no tempo de reação em 18 estudantes universitários voluntários saudáveis. De acordo com a análise preliminar de Na escala de ansiedade manifesta (MAS), os sujeitos foram divididos em dois grupos denominados grupo de alta propensão à ansiedade e grupo de propensão à ansiedade mínima. Ambos os grupos receberam l -teanina (200 mg/100 ml de água) e placebo (100 ml de água) em um protocolo de design de medição repetida duplo-cego. As avaliações foram realizadas por 15 a 60 minutos após o consumo, sob uma condição relaxada, ao exercer uma tarefa de atenção visual induzida experimentalmente, bem como testes de resposta de áudio. Autorrelatos de ansiedade como Inventário de Ansiedade Traço-Estado ( STAI) foi caracterizado após os experimentos. A atividade eletroencefalográfica das bandas alfa e a frequência cardíaca foram registradas ao longo do estudo. Os resultados demonstram a atividade significativamente aumentada das bandas alfa, frequência cardíaca descendente, desempenho de atenção visual elevado e melhor resposta do tempo de reação entre pessoas com alta propensão à ansiedade indivíduos em comparação com um placebo. No entanto, não foram observadas diferenças significativas entre indivíduos com propensão mínima à ansiedade. Os resultados demonstraram evidentemente que a l -teanina tem claramente um efeito pronunciado no desempenho da atenção e no tempo de resposta em indivíduos normais e saudáveis, propensos a ter alta ansiedade”.
Estudo completo: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464611000351