Efecto de la ingesta aguda de cafeína sobre la precisión del golpe y el tiempo de reacción en jugadores profesionales de deportes electrónicos
Hallazgos importantes:
La ingestión aguda de 3 mg/kg de cafeína redujo el tiempo necesario para reaccionar a un estímulo simple, disminuyó el tiempo necesario para alcanzar un objetivo fijo y mejoró la precisión al alcanzar el objetivo en un juego de disparos en primera persona en jugadores electrónicos profesionales.
Abstracto:
" La cafeína se considera un potenciador cognitivo en dosis bajas a moderadas porque mejora el estado de alerta, la vigilancia, la atención y el tiempo de reacción. Sin embargo, ninguna investigación previa ha evaluado el efecto de la ingesta aguda de cafeína en el rendimiento específico de los deportes electrónicos. El objetivo de este La investigación tuvo como objetivo determinar el efecto de la ingestión de 3 mg por kg de masa corporal en el tiempo de reacción simple en una prueba de color y en la precisión del golpe y el tiempo de reacción durante un juego de disparos en primera persona. Quince jugadores electrónicos profesionales (edad = 22 ± 3 años) participaron en un ensayo experimental aleatorio, cruzado y doble ciego. En dos ensayos con 3 días de diferencia, los participantes ingirieron un placebo (celulosa) o 3 mg/kg de cafeína en una cápsula opaca y no identificable. Después de un 45 -min de espera para la absorción de la sustancia, los participantes realizaron 5 intentos en una prueba de tiempo de reacción simple y completaron un juego de disparos en primera persona que incluyó 3 intentos en un juego de 2 minutos con 60 objetivos fijos (180 objetivos en total). ambas pruebas) y se midió la precisión en el acierto en los blancos (sólo en el juego de tiro). En comparación con el placebo, la cafeína disminuyó el tiempo de reacción simple (0,20 ± 0,01 frente a 0,19 ± 0,01 s, P < 0,01) y el tiempo medio necesario para alcanzar los objetivos (0,92 ± 0,07 frente a 0,88 ± 0,07 s, P < 0,01). y precisión de golpe mejorada (98,8 ± 0,92 frente a 99,8 ± 0,35% de los objetivos alcanzados, P <0,01). En resumen, la ingestión aguda de 3 mg/kg de cafeína redujo el tiempo necesario para reaccionar a un estímulo simple, disminuyó el tiempo necesario para alcanzar un objetivo fijo y mejoró la precisión al alcanzar el objetivo en un juego de disparos en primera persona en e. -jugadores. Por lo tanto, la ingesta de cafeína (3 mg/kg) podría considerarse como una ayuda ergogénica para los jugadores de deportes electrónicos en función de su efecto para mejorar la precisión y el tiempo del golpe".
Estudio completo: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938420303450
La ingestión aguda de 3 mg/kg de cafeína redujo el tiempo necesario para reaccionar a un estímulo simple, disminuyó el tiempo necesario para alcanzar un objetivo fijo y mejoró la precisión al alcanzar el objetivo en un juego de disparos en primera persona en jugadores electrónicos profesionales.
Abstracto:
" La cafeína se considera un potenciador cognitivo en dosis bajas a moderadas porque mejora el estado de alerta, la vigilancia, la atención y el tiempo de reacción. Sin embargo, ninguna investigación previa ha evaluado el efecto de la ingesta aguda de cafeína en el rendimiento específico de los deportes electrónicos. El objetivo de este La investigación tuvo como objetivo determinar el efecto de la ingestión de 3 mg por kg de masa corporal en el tiempo de reacción simple en una prueba de color y en la precisión del golpe y el tiempo de reacción durante un juego de disparos en primera persona. Quince jugadores electrónicos profesionales (edad = 22 ± 3 años) participaron en un ensayo experimental aleatorio, cruzado y doble ciego. En dos ensayos con 3 días de diferencia, los participantes ingirieron un placebo (celulosa) o 3 mg/kg de cafeína en una cápsula opaca y no identificable. Después de un 45 -min de espera para la absorción de la sustancia, los participantes realizaron 5 intentos en una prueba de tiempo de reacción simple y completaron un juego de disparos en primera persona que incluyó 3 intentos en un juego de 2 minutos con 60 objetivos fijos (180 objetivos en total). ambas pruebas) y se midió la precisión en el acierto en los blancos (sólo en el juego de tiro). En comparación con el placebo, la cafeína disminuyó el tiempo de reacción simple (0,20 ± 0,01 frente a 0,19 ± 0,01 s, P < 0,01) y el tiempo medio necesario para alcanzar los objetivos (0,92 ± 0,07 frente a 0,88 ± 0,07 s, P < 0,01). y precisión de golpe mejorada (98,8 ± 0,92 frente a 99,8 ± 0,35% de los objetivos alcanzados, P <0,01). En resumen, la ingestión aguda de 3 mg/kg de cafeína redujo el tiempo necesario para reaccionar a un estímulo simple, disminuyó el tiempo necesario para alcanzar un objetivo fijo y mejoró la precisión al alcanzar el objetivo en un juego de disparos en primera persona en e. -jugadores. Por lo tanto, la ingesta de cafeína (3 mg/kg) podría considerarse como una ayuda ergogénica para los jugadores de deportes electrónicos en función de su efecto para mejorar la precisión y el tiempo del golpe".
Estudio completo: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938420303450